流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感。每年的10月到次年3月，是流感的流行季。近期，各地报告的流感病例有增多趋势，在此，绥宁疾控发布春季流感防控提示，帮助大家安全度过流感流行季。

一、流感有什么特点？

流感病毒比引起普通感冒的病毒致病力更强。与普通感冒相比，流感起病迅速，临床症状更重，像头痛、肌肉关节酸痛，乏力这些全身症状更明显，而且多出现39度以上的高热，严重时还会并发肺炎、脑炎、多器官损害等疾病。

二、流感是如何传播的？

流感传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

三、流感和普通感冒的区别

1.发病季节不同。流感常发生在冬春季节，普通感冒一年四季都可以发生。

2.症状不同。流感出现的全身症状比较重,比如全身酸痛、四肢无力、精神萎靡、食欲不振等。普通感冒一般常常出现症状比较轻,通常有流涕、轻微咳嗽或者低热等症状。

3.治疗方法不同。普通感冒主要是对症处理，流感是流感病毒引起的,一般需要抗流感病毒的特殊药物进行治疗。

四、流感的高危人群有哪些？

所谓流感高危人群是指在流感流行季节容易感染流感病毒，并且感染后容易发生严重并发症甚至死亡风险较高的人群，主要包括：1.妊娠期妇女。2.5周岁内的儿童，尤其是2周岁内儿童更容易发生严重并发症。3.65岁上的老年人。4.有慢性基础性疾病的患者，包括呼吸系统疾病，如哮喘、慢性支气管炎、肺气肿及其他肺部疾病；心脏病，包括动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病；代谢性疾病、如糖尿病；免疫功能障碍，如艾滋病、长期使用免疫抑制剂以及长期使用化疗药物的人群，长期应用糖皮质激素治疗的患者；慢性肝病、慢性肾功能不全的患者等。

五、如何预防流感？

1.接种流感疫苗。流感疫苗对于预防流感有着非常重要的作用。接种流感疫苗之后能够帮助人们在6~8个月之间做好对流感的预防，家中有孩子的可以去带孩子接种，成人也很有必要接种。很多人认为打了一支流感疫苗就能一劳永逸了，这是不正确的。因为流感病毒容易变异，每次流行的流感病毒毒株可能不完全一样，加之疫苗注射后产生的抗体也存在逐年消退的可能，因此建议大家每年都接种流感疫苗。

2.尽量避免在人流多的场所逗留。流感高发季节去人群聚集的地方是比较危险的行为，这样很有可能会被传染上流感。尤其是对于那些封闭性空间的空气流通性比较差的地方，更是要避免前往。如果有必要去，必须正确佩戴好医用防护口罩，并且尽可能快些离开。

3.注意保持各种场合，特别是居家或办公和其他公共场所的空气流通。像一些空气不流通，并且人群比较密集的地方，都是流感传染的高发地点，而流感病毒在流动空气中存活时间很短，所以保持空气流通是一件很重要的事。每天早上可以把家中或者办公场所的窗户打开进行通风，如果没有条件通风应该买一台空气净化器来保证空气的清新。另外，也可以在办公桌上放几盆小盆栽，这样也能一定程度上起到净化空气的作用，还能保护眼睛。

4.养成良好卫生习惯。怎样预防流感，养成良好的卫生习惯是必不可少的，主要是勤洗手。尤其是刚从外面回回到家中的时候，第一件事就是认真洗手，洗手的时候不要过于敷衍，尽量按照洗手的步骤仔细一些。

5.积极锻炼身体，提高对病毒的抵抗力。想要预防流感，提高自身的免疫力是必不可少的一件事。事实上，容易被流感病毒感染的人群，大多数都是免疫力比较低下的人群。记住，提高自身的免疫力，增强身体素质，多进行体育锻炼是必不可少的。

绥宁县疾病预防控制中心

2023年3月9日