冬季，是呼吸道疾病高发季节，常以流感为主，并可能叠加鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多种呼吸道病原体感染。

绥宁县疾控中心温馨提醒：为了您和家人的身体健康，请积极做好呼吸道传染病防控措施。

1.积极接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段，流感、新冠等都可通过提前接种疫苗进行预防，特别是老年人、儿童、学生、慢性病患者等人群。

2.科学佩戴口罩。呼吸道传染病主要通过打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播，感染者佩戴口罩可以高效阻挡病毒在空气中播散，健康人群佩戴口罩能够减少病毒吸入，建议居民群众在乘坐公共交通工具或在人员密集的公共场所时科学佩戴口罩。

3.做好卫生防护。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持双手清洁；打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻；老年人、儿童、基础性疾病患者等高风险人群应尽量少去人群密集的公共场所。

4.注意通风换气。在做好防寒保暖的同时，每天对室内进行通风换气，稀释室内病原体浓度，降低呼吸道传染病感染风险。

5.做好健康监测。密切关注家庭成员的身体健康状况，如有发热、咳嗽、流涕、全身酸痛等不适症状，科学佩戴口罩，视情况到医疗机构就诊，尽量减少与他人的密切接触，待痊愈后再复学返岗，不带病上学、上班。

6.增强身体免疫力。坚持规律作息，科学运动，合理膳食，保持良好心态，提高自身对疾病的抵抗力。

7.落实校园防控措施。学校及托幼机构应保持良好的校园环境卫生，落实好晨（午）检、因病缺课（勤）病因追查与登记、通风消毒等措施，切实履行疫情报告责任，严防聚集性疫情的发生。

8.开展爱国卫生行动。积极参与环境卫生治理，降低因环境卫生引发的传染病流行风险。开展烟草危害知识宣传，加大控烟力度，有效减少传染病和烟草对呼吸系统的双重危害。

绥宁县疾病预防控制中心

2023年12月22日